Jennifer Lopez trotzt erneut dem Alter und ziert als strahlendes Beispiel für Körperakzeptanz die neueste Intimissimi-Kampagne. Der 54-jährige Superstar scheut sich nicht, seine Kurven in der sinnlichen, kaffeenude-farbenen Dessous-Linie der Marke zu präsentieren, die allen Hauttönen schmeichelt.

J.Lo setzt sich für die Idee ein, dass wahre Schönheit in allen Formen und Größen kommt. Sie gesteht offen ihre Liebe zu üppigem Essen und schreckt nicht davor zurück, sich gelegentlich etwas zu gönnen. Jedoch betont sie die Wichtigkeit der Balance.

Um ihrer Vorliebe für deftige Mahlzeiten entgegenzuwirken, legt J.Lo Wert auf einen aktiven Lebensstil. Tanzen ist ihre Geheimwaffe, verbrennt zusätzliche Kalorien und hält sie voller Energie. Zusätzlich führt sie saisonale Entschlackungskuren mit Smoothies durch, um ihren Körper vor dem Sommer zu entgiften, wenn sich ihre Ernährung natürlich auf frisches Obst, Gemüse und Meeresfrüchte umstellt.

Hydratation ist ein weiterer Eckpfeiler von J.Los Wellness-Routine. Sie achtet darauf, den ganzen Tag über viel Wasser zu trinken, und strebt laut ihrem Trainer und Ernährungswissenschaftler Dodd Romero mindestens sieben Gläser an.

J.Lo verzichtet auf verarbeitete Lebensmittel und setzt stattdessen auf “Clean Eating”.

Ihre Mahlzeiten sind reich an Gemüse, Kräutern, Vollkornprodukten und mageren Proteinquellen wie Eiern und Meeresfrüchten. Frische ist dabei entscheidend – sie bereitet ihr Essen zu Hause zu und bringt es mit zur Arbeit, um die Kontrolle über Zutaten und Portionsgrößen zu behalten.