Melissa McCarthy, eine bemerkenswert kluge und charismatische Schauspielerin, hat sich den engen Hollywood-Standards widersetzt, indem sie zahlreiche Erfolge erzielte, obwohl sie nicht den typischen Gewichtsnormen entsprach.

Ihr Talent und ihre Entschlossenheit führten zu einer Oscar-Nominierung und einem Platz auf der Forbes-Liste der bestbezahlten Schauspielerinnen. Interessanterweise war ihr Gewicht zu ihrem Markenzeichen geworden, und obwohl Melissa von manchen kritisiert wurde, ließ sie ihr Selbstvertrauen dadurch nie schaden. Zeitweise wog sie rund 110 Kilogramm.

Mit der Zeit bekam Melissa jedoch gesundheitliche Probleme, die das Risiko von Herz-Kreislauf-Problemen und Diabetes mit sich brachten. Sie erkannte, wie wichtig ihr Wohlbefinden war, suchte professionellen Rat und beschloss, unter der strengen Aufsicht eines Ernährungsberaters abzunehmen.

Sie nahm erhebliche Änderungen an ihrer Ernährung vor, verzichtete auf Mehl, Fastfood, fetthaltige Lebensmittel und süße Limonaden und konzentrierte sich stattdessen auf den Verzehr proteinreicher Lebensmittel, Gemüse und Obst.

Zusätzlich zu den Ernährungsumstellungen entschied sich Melissa für Kickboxen als ihre Form der körperlichen Aktivität. Durch konsequente Anstrengung erzielte McCartney bemerkenswerte Ergebnisse und verlor beeindruckende 40 Kilogramm.

Mittlerweile wiegt sie rund 70 Kilogramm bei einer Körpergröße von 157 Zentimetern. Allerdings hat sie nicht die Absicht, noch mehr Gewicht zu verlieren, um sich einer bestimmten Rolle anzupassen. Stattdessen lag ihr Fokus darauf, gesünder, schöner und deutlich energiegeladener zu werden.

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