Courteney Cox, die gefeierte Schauspielerin, bekannt für ihre Rollen in *Friends* und der *Scream*-Reihe, feierte kürzlich ihren 60. Geburtstag und teilte auf Instagram ihre Gedanken zu diesem Meilenstein. In einem ehrlichen und humorvollen Video enthüllte Cox ihre unkonventionellen Strategien gegen die Zeichen der Zeit, zu denen ein strenges Trainingsprogramm und Kryotherapie-Sitzungen gehören – alles während sie einen kleinen Bikini trug.

In Bezug auf ihren Geburtstag teilte Courteney eine pragmatische Sichtweise zum Thema Alterung. „Ich hatte gerade einen Geburtstag. Die Zahl begeistert mich nicht, aber so ist es nun mal. Man muss einfach sein Bestes geben“, sagte sie. Das Video wechselte dann zu einer Montage ihres intensiven Fitnessprogramms.

Cox’ Workout-Routine ist wirklich beeindruckend. Das Video zeigte, wie sie eine Reihe herausfordernder Übungen absolvierte, darunter Klimmzüge, Brustfliegen und Beinstrecker, wobei sie in ihrem Heim-Fitnessstudio modernste Geräte verwendete. Ihr Engagement, mit 60 fit zu bleiben, hat sowohl bei Fans als auch bei Prominenten Bewunderung erregt.

Das Video nahm eine amüsante Wendung, als Courteney aus einem kleinen Gefriergerät erschien, mit einer weißen Gesichtsmaske und einer roten Lichtkappe, die dazu gedacht ist, das Haarwachstum zu fördern. Sie schaute in die Kamera und scherzte: „Was? Es ist Kryotherapie.“ Kryotherapie, oder Kältetherapie, nutzt niedrige Temperaturen zur medizinischen Behandlung und ist bekannt für ihre potenziellen Vorteile bei der Reduzierung von Entzündungen und zur Unterstützung der Genesung.

Der Beitrag erhielt schnell eine Welle positiver Rückmeldungen. Fans lobten Cox für ihre inspirierende Hingabe und jugendliche Erscheinung, mit Kommentaren wie „60 hat NIEMALS besser ausgesehen!“ und „Du bist immer so wunderschön und witzig.“ Andere complimentierten ihren durchtrainierten Körper und sagten: „Du siehst heiß aus“ und „Du bist in großartiger Form!“