“Alles ist möglich, wenn der Wille da ist”: Ein Mann mit 230 kg hat mehr als die Hälfte seines Gewichts verloren und sein Leben radikal verändert!
Adipositas raubte einem Mann seine besten Jahre, schränkte seine Mobilität und Lebensqualität stark ein.
Der Reddit-Nutzer kayeso1138 befand sich schon in jungen Jahren in einem bewegungsarmen Lebensstil und hatte eine Vorliebe für Fastfood, was dazu führte, dass sein Gewicht im Alter von 44 Jahren unglaubliche 231 kg erreichte.
Trotz zahlreicher erfolgloser Versuche, abzunehmen, entschied er sich erst 2017 dazu, drastische Maßnahmen zu ergreifen.
Zu Beginn seiner Reise zur Gewichtsabnahme begann kayeso1138 damit, Schwimmen in seinen Alltag zu integrieren, da er erkannte, dass körperliche Aktivität allein nicht ausreicht, wenn er seine Ernährung nicht umstellt.
Er nahm eine komplette Ernährungsumstellung vor und tauschte Junkfood gegen gesunde Lebensmittel ein. Drei Jahre später zahlte sich seine Ausdauer aus, als er sein Gewicht erfolgreich halbierte und 99 kg (220 lbs) erreichte.
Selbst während der Pandemie machte kayeso1138 weiter Fortschritte und nahm weiter ab, sodass er nun 95 kg (210 lbs) wiegt.
Wenn er vor den Spiegel tritt, kann er seine Verwandlung kaum glauben.
